Podzim a zima přinášejí sebou nejen změny v počasí a krajině kolem nás, ale také výzvy…
Continue ReadingRubrika: Zdraví
Jak se mění potřeba vody v těle v závislosti na počasí a aktivitě?
Voda je základním stavebním kamenem našeho těla a nenahraditelným životně důležitým zdrojem. Je nezbytná pro správné…
Continue ReadingOřechy – přírodní palivo pro mozek? Proč byste měli do svého výživového plánu zařadit ořechy?
Ořechy jsou malé, ale výživově mocné plody, které mají pozoruhodné výhody pro lidský mozek. Mnoho studií…
Continue ReadingKopřiva nejen dráždí pokožku – má mnoho zajímavých vlastností!
Kopřiva je rostlina, která je známá především svými dráždivými účinky na pokožku. Mnoho lidí se s…
Continue ReadingVýznam zinku v každodenní suplementaci sportovce
Zinek je důležitý minerál, který hraje důležitou roli v lidském těle. Zinek se vyskytuje v mnoha…
Continue ReadingVitamin E – proč je v těle tak důležitý?
Vitamin E je tuk rozpustná látka, která se nachází v řadě potravin, jako jsou například semena,…
Continue ReadingZdravý životní styl nemusí být nuda!
Žít zdravý životní styl není tak těžké, jak se někdy zdá. Fit life je stále více…
Continue ReadingVýhody zdravého těla
Ačkoli se standardy krásy v čase a zeměpisné oblasti značně liší, zdravé tělo je obvykle všeobecně…
Continue ReadingJak zdravé jídlo ovlivňuje střevní onemocnění?
Onemocnění střev jsou u lidí stále častější. Problémy s tímto typem onemocnění postihují lidi různých věkových…
Continue ReadingZdravé jídlo nemusí být špatné
Prakticky každý, kdo předtím neměl s dietami absolutně nic společného, věří, že změna stravovacích návyků na…
Continue Reading